「自分らしく生きるために自分のペースで必要なちからをつけていく、自分のための居場所づくり」（全6回開催）第5回目は、「私の心と体はぽっかぽか」。
自宅で簡単にできるリラクゼーション法などのワークを体験し、”小さなリラックス”を積み重ていくことの大切さを学びました。

※初めて参加の方を対象に、「女性と地球にスマイルを」の合言葉で始まった「コスメバンクプロジェクト事務局」よりご提供いただいたコスメキットをお渡ししました。