女性の居場所づくり事業「ゆるりのしっぽ第3回」を開催しました。
落語でも大いに笑い、笑いヨガではおなかから笑う呼吸法で心身共にすっきりし、ストレスを解消できること。また、ひとりでも他者とでも笑うことでコミュニケーションが生まれ、誰かとつながることもでき「声を出して笑うと、ポジティブになり心も身体もすっきりできる」と感じられる時間となりました。安心して楽しく過ごせる居場所を提供できたと思います。
笑うことは、毎日を軽やかに少しでも楽しく過ごせること、日常では意外と笑っていない自分に気づき、笑うことの大切さと他者ともつながり分かち合う、そんな時間を大切にする機会となりました。

参加者の感想

• 最初は緊張しましたが、無理の無い程度で、どんどん世界にひきこまれ楽しく過ごさせてもらいました。
• 「笑いヨガ」初めての体験でしたとても楽しく元気が出る感じです。
• いつもこんなに笑うことがなくて、とても楽しかった。体も軽くなりました。
• 落語が大変おもしろかった。笑いヨガすばらしい
• 家に独りでいると笑うことがぜんぜんなく、久しぶりに笑いました。とても楽しかったです。